Тай – Чи – сила и уверенность, которые нужны каждому из нас.
Тай – Чи поможет управлять своей энергией. Древние китайцы
разработали ряд упражнений, названных Тай -Чи Чуань. Выполненная в
совершенстве Тай – Чи Чуань подобна грациозному танцу.
Фактически она и начиналась как танец, с помощью которого можно было бы преуспеть в военном искусстве и предотвратить болезни.
Специалисты считают, что древнее искусство Тай – Чи может быть с успехом использовано в следующих случаях:
Для предотвращения переломов костей и укрепления мышечной ткани у людей преклонного возраста.
Для укрепления всех суставов.
Для предотвращения остеопороза.
Для уменьшения реабилитационного периода после травм и переломов в результате падения.
Для того чтобы тело стало более гибким и улучшилась координация движений.
Для поддержания человека в состоянии "общей бодрости”.
Тай – Чи служит для самообороны так же хорошо, как и является отличным
упражнением для физического развития. Если Вас интересует техника
обороны, обратитесь, пожалуйста, в спортивные секции, которые
существуют сейчас практически во всех странах. Но если вы хотите
освоить отличные упражнения, посоветуйтесь со специалистом…
