Тренинг для глаз
В
последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся
представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки
относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без
серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и
внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным
фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных
фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и
сохранить глаза здоровыми.
Один из этих тренингов под названием EyeSercise предлагает автор
данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная
программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз,
упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.