Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма. Она является более древней, чем цигун и йога и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы. Техники исцеления Сан Дао воздействуют на физическое, эмоциональное и духовное здоровье и направлены на освобождение тела и разума от болей, раздражений, энергетических блоков. Практика Сане Дао основана на совершенной координации поз, дыхания и полного осознания. Упражнения разработаны для открытия меридианных каналов и увеличения энергетических потоков, это делает возможным проводить процесс исцеления естественным образом. Упражнения увеличивают гибкость, равновесие и улучшают состояние здоровья. Данная практика разработана таким образом, чтобы все мышцы, сухожилия, суставы, органы и железы могли работать правильно, получая достаточно кислорода через кровь, циркулирующую по всему телу. Фильм состоит из двух разделов:Практика накопления энергии» и практика восстановления энергии» и включает следующие комплексы упражнений: Пробуждение энергии Сан Дао. Разогревающий цигун 3. Серия дыхательных упражнений Автор и ведущий - Мастер ДЖЕй САН Ю Получил обучение в Южной Корее. Наряду с многолетней работой в рамках Сан Дао, Мастер Джей Сан Ю практикует Интегральный ТайЦзи и Даосскую Йогу. С 1998г. практикует в Калифорнии и Аризоне, основатель и директор “Института естественного исцеления Сан-Дао” в Лос-Анджелесе.